Essa postagem pra mim é especial...
Fui dormir tão feliz, com o coração tão cheio (coração cheio, post da Polli no dia 26 rs)
Ontem numa conversa entre amigas, tantas coisas aconteceram, tantas coisas boas. Além disso, mais tres amigas entraram no desafio com a gente!!!
Hoje acordei e dei de cara com essa frase:
"Durma satisfeito por ter agido corretamente e deixe que os outros falem de você como quiserem"
Pitágoras.
Bem vindas ao desafio @renatarosseno @lauranatale, @flaviamatos e @luaexner gratidão!!!
agradeço também a @nandamassarico e a @lanemoreno1 que entraram há alguns dias!!!
Vamos lá!!!
A @julyjardim falou sobre um tema super comum no nosso cotidiano! A Comparação!
APRENDEU que: "Quando você não se compara, toda a inferioridade ou superioridade desaparecem. Você é o que é e simplesmente existe, olhe a sua volta, tudo é necessário."
Simples assim parça!!!
A @jcancian subiu uma foto auto explicativa
APRENDEU que: "A gente precisa entender que não adianta apressar o que precisa de tempo para crescer"
Bum rs
A @larissa_menezez subiu uma foto de um documentário chamado África.
APRENDEU que: os animais sabem exatamente o que fazer em cada fase da vida.
Existem espécies que se isola quando sentem que vão morrer. Os cachorros sabem quando seu donos vai chegar, as tartarugas recém nascidas sabem que precisam caminhar até o mar para garantir sua sobrevivência, entre tantos outros exemplos. Essa noção de sobrevivência é chamada de instinto animal. Para pesquisadores, o instinto animal é uma forma de consciência primitiva. Os homens também têm esse instinto, mas ele também contam com a inteligência para auxiliá-los na sobrevivência.
A @pollianabays falou sobre a Manga. Sim, a fruta.
APRENDEU que: a manga tem muitos beneficios para a pele. A manga é uma fonte de antioxidantes e dos principais nutrientes que atrasam o início do envelhecimento da pele e pigmentação. A vitamina C da manga ajuda na cura de espinhas e acne. Ela pode ser aplicada diretamente sobre a pele, uma vez que atenua e atua como um agente hidratante natural. Os antioxidantes são responsáveis por proteger contra os radicais livres nocivos que podem causar câncer de pele. A vitamina A e beta-caroteno ajuda no rejuvenescimento da pele e traz brilho para a pele.
A @upsla subiu uma foto do livro de psicologia que está lendo.
APRENDEU que: "Tanto natureza quanto criação participam da formação da personalidade, mas natureza é o fator predominante"
A @bianca_salgueiro falou sobre os bonés!
APRENDEU que: A palavra boné tem origem na língua francesa. Boné era o nome do ofício das pessoas que teciam coberturas feitas em malhas para a cabeça, chamadas de casquetes. Um exemplar exposto em um museu da frança tem 2550 anos.
O boné ganhou o mundo esportivo no final do século 19, tornando se popular nos Estados Unidos por intermédio do beisebol.
O boné é um dos chapéus mais famosos e democráticos da historia. Eles enfeitam o rosto e protegem do sol, em alguns casos viram marca pessoal e de tribos.
A @danieledelova subiu a foto de uma frase.
APRENDEU que: Faça todo o bem que puder, usando todos os meios que puder, de todas as maneiras que puder... Para todas as pessoas que puder, durante o maior tempo que puder.
John Wesley
Eu, @thati_lira aprendi sobre a dança Twerk
APRENDI que: Twerkit é uma dança desportiva onde se aprende a mexer o corpo de maneira provocativa e com muita força. Movimentos desenfreados das cadeiras e muito clap de glúteos
Esse foi nosso #27dias dos #100diasaprendendo
"Cada um oferece aquilo que transborda"
Feliz! Muito feliz!
quarta-feira, 28 de janeiro de 2015
terça-feira, 27 de janeiro de 2015
#dia26 #100diasaprendendo
No nosso dia 26 uma sensação de que "o dever" está sendo um prazer....
A @jcancian subiu uma foto com a frase
APRENDEU que: "É melhor ter e não necessitar, do que necessitar e não ter"
A @julyjardim falou sobre o filme da história de Stephen Hawking. Uma história que faz pensar, chorar e tentar entender a força de superação do ser humano.
APRENDEU que: "Enquanto exisitir vida, existirá esperança."
A @larisssa_menezez subiu uma foto "morta" rsrs no palco depois de um ensaio
APRENDEU que: 3 coreografias novas do Dy Lourenço para um projeto novo.
A @pollianabays falou sobre o coração.
APRENDEU que: Até hoje o conhecimento egípcio considera o coração como morada da consciência...
E aprendeu também que a glândula que controla o coração chama-se TIMO. Essa glândula, até recentemente desconhecida da ciência, é a responsável pela imunidade do corpo. Sabe quando você faz algo que parece que encheu seu peito?
É o timo se dilatando, por isso não é impressão não, ele realmente fica cheio. Fazer as coisas com base no coração nos traz saúde e bem estar sempre.
A @upsla subiu uma foto auto explicativa
APRENDEU que: "Ser quem realmente se é na verdade contrário de desespero" Kierkegaard
A @bianca_salgueiro falou sobre uma materia de como driblar a ansiedade com alimentos
APRENDEU que: Além da prática de atividades relaxantes como Ioga e Meditação, podemos controlar nossa ansiedade ingerindo nutrientes necessários para a formação de neurotransmissores.
A serotonina por exemplo é neurotransmissor que está ligado a sensação de prazer e bem estar.
A deficiência na produção dessas substâncias desencadeia alterações no sistema nervoso, entre eles a ansiedade.
o triptofano é o aminoácido precursor da serotonina e está presente na quinoa, arroz integral, soja, tâmara, banana e nas oleaginosas.
A @danieledelova subiu uma foto tomando café que pra mim é uma super novidade. Ela nunca tinha tomado café! Chocada! rs Ontem ela tomou um capuccino e foi pesquisar.
APRENDEU que: Essa bebida foram alguns frades de uma determinada ordem franciscana que "batizaram"
Há quem diz que a palavra capuccino é um diminutivo da cappuccio, que em italiano significa capuz.
De acordo com o blog Coffee Shop, está é uma menção a uma determinada ordem de monga franciscanos, que foi fundada no inicio d século 16 e que receberam a alcunha: Monges capuchinhos ou "cappuccini" em italiano.
Eu, @thati_lira subi uma foto de cupcacke de oreo
APRENDI que: a primeira menção ao cupcake foi em 1976 quando uma anotação de receita de "um bolo para ser assado em pequenas xícaras"foi escrito em "Culinária Americana"
Marcado em cenas de filmes hollywoodianos, como "O diabo veste prada", "Mulheres Perfeitas" e "sex and the city, o cupcake se tornou fonte de renda para culinarista e fãs de gastronomia.
e assim foi nosso dia 26
A @jcancian subiu uma foto com a frase
APRENDEU que: "É melhor ter e não necessitar, do que necessitar e não ter"
A @julyjardim falou sobre o filme da história de Stephen Hawking. Uma história que faz pensar, chorar e tentar entender a força de superação do ser humano.
APRENDEU que: "Enquanto exisitir vida, existirá esperança."
A @larisssa_menezez subiu uma foto "morta" rsrs no palco depois de um ensaio
APRENDEU que: 3 coreografias novas do Dy Lourenço para um projeto novo.
A @pollianabays falou sobre o coração.
APRENDEU que: Até hoje o conhecimento egípcio considera o coração como morada da consciência...
E aprendeu também que a glândula que controla o coração chama-se TIMO. Essa glândula, até recentemente desconhecida da ciência, é a responsável pela imunidade do corpo. Sabe quando você faz algo que parece que encheu seu peito?
É o timo se dilatando, por isso não é impressão não, ele realmente fica cheio. Fazer as coisas com base no coração nos traz saúde e bem estar sempre.
A @upsla subiu uma foto auto explicativa
APRENDEU que: "Ser quem realmente se é na verdade contrário de desespero" Kierkegaard
A @bianca_salgueiro falou sobre uma materia de como driblar a ansiedade com alimentos
APRENDEU que: Além da prática de atividades relaxantes como Ioga e Meditação, podemos controlar nossa ansiedade ingerindo nutrientes necessários para a formação de neurotransmissores.
A serotonina por exemplo é neurotransmissor que está ligado a sensação de prazer e bem estar.
A deficiência na produção dessas substâncias desencadeia alterações no sistema nervoso, entre eles a ansiedade.
o triptofano é o aminoácido precursor da serotonina e está presente na quinoa, arroz integral, soja, tâmara, banana e nas oleaginosas.
A @danieledelova subiu uma foto tomando café que pra mim é uma super novidade. Ela nunca tinha tomado café! Chocada! rs Ontem ela tomou um capuccino e foi pesquisar.
APRENDEU que: Essa bebida foram alguns frades de uma determinada ordem franciscana que "batizaram"
Há quem diz que a palavra capuccino é um diminutivo da cappuccio, que em italiano significa capuz.
De acordo com o blog Coffee Shop, está é uma menção a uma determinada ordem de monga franciscanos, que foi fundada no inicio d século 16 e que receberam a alcunha: Monges capuchinhos ou "cappuccini" em italiano.
Eu, @thati_lira subi uma foto de cupcacke de oreo
APRENDI que: a primeira menção ao cupcake foi em 1976 quando uma anotação de receita de "um bolo para ser assado em pequenas xícaras"foi escrito em "Culinária Americana"
Marcado em cenas de filmes hollywoodianos, como "O diabo veste prada", "Mulheres Perfeitas" e "sex and the city, o cupcake se tornou fonte de renda para culinarista e fãs de gastronomia.
e assim foi nosso dia 26
segunda-feira, 26 de janeiro de 2015
Já dia 25 dos nossos 100
como passa rápido!!!
A @jcancian subiu um texto da pagina do facebook Geração de Valor que falava sobre dinheiro
APRENDEU que:
"Quando o assunto é dinheiro, um festival de hipocrisias tem sido despejado por todos os lados nessa sociedade cheia de contradições. Como, sendo pobre ou rico, eu conheço muito bem os dois lados da moeda, fico muito a vontade para escrever a respeito deste assunto"
Obs: Esse texto você encontra na integra na pagina do facebook GERAÇÃO DE VALOR.
Já estamos no nosso dia 25!!!!
O ano mal começou... mas é isso ai!!
a @julyjardim falou sobre o bocejo!!! e como é bom bocejar srs
APRENDEU que: Porque quando alguém abre a boca perto de você é automatico o recíproco?
Porque segundo estudos o bocejo serve para esfriar o cérebro... Comprovando que a frequencia com que eles passam, depende da temperatura ambiental, de tal maneira que as pessoas são menos propensas a abrir a boca quando o ar livre está mais quente que a temperatura corporal. Resumindo: Servem para regular a temperatura do cérebro.
(escrevi o texto bocejando kkkk)
A @jcancian subiu um texto da pagina do facebook Geração de Valor que falava sobre dinheiro
APRENDEU que:
"Quando o assunto é dinheiro, um festival de hipocrisias tem sido despejado por todos os lados nessa sociedade cheia de contradições. Como, sendo pobre ou rico, eu conheço muito bem os dois lados da moeda, fico muito a vontade para escrever a respeito deste assunto"
Obs: Esse texto você encontra na integra na pagina do facebook GERAÇÃO DE VALOR.
A @larissa_menezes subiu uma foto do documentário BlackFish, que fala sobre parques com shows de baleias e golfinhos e animais em geral... Enfim, crueldade pura. Resolveu pesquisar um pouco mais sobre as baleia orcas
APRENDEU que: A baleia orca, na realidade não é uma baleia e sim um golfinho.
Nunca pensei!!! que bacana, ja quero assistir o documentário e pesquisar mais sobre o tema.
A @upsla postou uma foto linda no parque Ibirapuera e falou sobre SP!
APRENDEU que: Em São Paulo, perto de suas amigas, trabalho que ama, ela sai de sua zona de conforto, faz coisas que nunca fez, ousa, esquece o medo e coloca pra fora o que vive acumulado em seu coração e em sua mente inquieta. "São Paulo me cuida, me motiva, acolhe e desafia. São Paulo me move."
A @danieledelova subiu uma foto sua sorrindo e falou sobre as fotos sérias de antigamente.
APRENDEU que: antigamente as pessoas tiravam fotos sérias porque os dentes eram podres e porque tinham a foto demorava de 5 a 30 minutos para ser tirada e ninguém conseguia segurar o sorriso. Mas a razão verdadeira para a seriedade é que a maioria das pessoas acreditavam que sorrir faria com que elas parecessem ridículas. Assim, ninguém, queria ser imortalizado na história com um sorriso pateta no rosto. "Sorrir é o melhor remédio" disse a Dani!!
Má genteeeee!!
Eu, @thati_lira subi uma foto auto explicativa que fala sobre estudar
APRENDI que: Por menor que seja o tempo de estudo, ESTUDE
"Não tenha medo de crescer lentamente. Tenha medo apenas de ficar parado" Provérbio Chinês.
Ta aí nosso #dia25 #100diasaprendendo
terça-feira, 20 de janeiro de 2015
Dia 19 dos nossos 100 dias aprendendo!!!!! E o aprendizado continua!!!!
Atrasaaaada com o posts! Perdão! Perdão! Perdão!
Correria, muito trabalho, familia, escola da criança, esportes ... etc. Muita coisa ao mesmo tempo, mas é assim que eu amo!!!!!!
Bora lá. Vou postar o aprendizado de ontem #dia19.
se alguém quiser revisar os outros dias que passaram, podem entrar nas redes sociais das meninas, principalmente no instagram pra ver o que elas aprenderam por esses dias.
A @julyjardim falou sobre Perfume!!! Gente amor perfume, acho que é uma extensão de cada personalidade! Sim ou não?
APRENDEU que: Antigamente em Roma, a mulherada era bem cheirosa. E como elas faziam? Tinham uma espécie de mordomo, que enchiam a boca de perfume para poder pulverizar sobre o corpo e rosto delas ( que nojo kkk).
Imagina as bacterias da boca, misturadas ao perfume, o cheiro bom que ficava depois de um tempo? kkkkkkk Adorei July! Vou ate pesquisar mais sobre isso!!!!
A @jcancian subiu uma foto com nossa amiga em comum, a Yasmin Goulart, a yaya!!! falou sobre a risada, o sorriso, o riso.
APRENDEU que: Sorrir, fortalece os músculos abdominais e faciais, ajuda a eliminar tensões, reduzindo o estresse e minimizando as possibilidades de um ataque cardíaco. Melhora a qualidade de vida, pois sorrir produz quase tanta endorfina quanto praticar atividades físicas além de aumentar a quantidade de anticorpos presentes no organismo.
adoro gente que sorri o tempo todo!!!
A @larissa_menezes subiu uma foto que me deu medo kkkkkk. Com uma aranha no braço, pesquisou e aprendeu sobre meias fedidas e aranhas rs
APRENDEU que: Meias fedidas de suor, além de mosquitos atrai aranhas. Em um laboratorio no Quênia, eles testaram mosquitos e aranha com uma meia limpa e uma usada por 12 horas. As 109 aranhas testadas machos e fêmeas, jovens e velhas, todas tinham significante preferência por câmaras com cheiro de meias fedorentas.
eeeeca kkkk
A @upsla postou sobre o suco de caja. Que muita gente não conhece, principalmente em SP.
APRENDEU que: Além do caja verde que voce quebra jogando no chão e come com sal, também tem o caja amarelinho. Caja é uma pequena fruta, com um sabor incomparável.. E com muitos beneficios para a saúde.
- ajuda a prevenir a osteoporose, constipação e fadiga;
- aumenta as defesas do organismo, aumentando o poder de imunidade, além de ser uma fruta exótica e nutritiva;
- contém altos níveis de glacio, magnésio, potássio, ferro e é rico em vitaminas B e C e alto indice caraenóides.
E a marca Garoto, lançou um picole de cajá!!!!
Deliicia.
A @bianca_salgueiro, falou sobre a água de garrafinha. Muita atenção
APRENDEU que: As garrafinhas molinhas que dobram que a gente acha demais, contém Bisfenol A, uma molécula utilizada na fabricação de policarbonato que é tipo de plástico muito presente em nossas vidas, como latas, garrafas e potinhos.
O BPA é i, disruptor endocrino, ou seja, ele desregula a produção hormonal, podendo alterar o desenvolvimento do sistema nervoso de bebes pois está presente e mamadeiras, ou alterações cognitivas e comportamentais e tem forte associação com o câncer, problemas cardíacos, diabetes, puberdade precoce e outros.
A Anvisa já proibiu a comercialização de mamadeiras fabricadas a partir deste composto, mas ele ainda est;a muito presente em nossas vidas.
Sabe a famosa tupperware? ela contem Bisfenol A e a contaminação do alimento pode ser até 10 vezes maior do que quando armazenado em outro recipiente, Claro que é dificil fugir de todos os problemas, mas podemos evitar.
A @danieledelova subiu uma foto auto explicativa.
APRENDEU que: Aja como se o que você faz, fizesse diferença! Faz diferença!
A @pollianabays subiu uma foto que falava "Erro comum: Supor em vez de perguntar"
APRENDEU que: Mal sabemos o que passa por nossa mente, como podemos supor o que passa na abe;ca do outro? Na dúvida, pergunte! A gente nunca sabe pelo o que o outro está passando e interpretações erradas, podem levar a um caminhamos difícil e doloroso.
Eu, @thati_lira subi uma foto de uma carinha triste... falando sobre o dia mais triste do ano.
APRENDI que: Uma pesquisa estabeleceu que a terceira segunda feira do ano é o dia do ano no qual as pessoas se sentem mais tristes.
O psicologo responsável pela pesquisa, chegou a esta conclusão após resolver uma complicada equação matemática que analisa a meteorologia, as dívidas realizadas no natal, queda da motivação e uma crescente cobrança para realizar as coisas.
Na Grã Betanha o tema é levado muito a sério e, neste dia, já foi comprovado que aumenta o número de faltas no trabalho.
eu estava meio borocoxô ontem... km sei lá...
Esse foi nosso #dia19 dos nos #100diasaprendendo
"cada um oferece o que transborda"
Correria, muito trabalho, familia, escola da criança, esportes ... etc. Muita coisa ao mesmo tempo, mas é assim que eu amo!!!!!!
Bora lá. Vou postar o aprendizado de ontem #dia19.
se alguém quiser revisar os outros dias que passaram, podem entrar nas redes sociais das meninas, principalmente no instagram pra ver o que elas aprenderam por esses dias.
A @julyjardim falou sobre Perfume!!! Gente amor perfume, acho que é uma extensão de cada personalidade! Sim ou não?
APRENDEU que: Antigamente em Roma, a mulherada era bem cheirosa. E como elas faziam? Tinham uma espécie de mordomo, que enchiam a boca de perfume para poder pulverizar sobre o corpo e rosto delas ( que nojo kkk).
Imagina as bacterias da boca, misturadas ao perfume, o cheiro bom que ficava depois de um tempo? kkkkkkk Adorei July! Vou ate pesquisar mais sobre isso!!!!
A @jcancian subiu uma foto com nossa amiga em comum, a Yasmin Goulart, a yaya!!! falou sobre a risada, o sorriso, o riso.
APRENDEU que: Sorrir, fortalece os músculos abdominais e faciais, ajuda a eliminar tensões, reduzindo o estresse e minimizando as possibilidades de um ataque cardíaco. Melhora a qualidade de vida, pois sorrir produz quase tanta endorfina quanto praticar atividades físicas além de aumentar a quantidade de anticorpos presentes no organismo.
adoro gente que sorri o tempo todo!!!
A @larissa_menezes subiu uma foto que me deu medo kkkkkk. Com uma aranha no braço, pesquisou e aprendeu sobre meias fedidas e aranhas rs
APRENDEU que: Meias fedidas de suor, além de mosquitos atrai aranhas. Em um laboratorio no Quênia, eles testaram mosquitos e aranha com uma meia limpa e uma usada por 12 horas. As 109 aranhas testadas machos e fêmeas, jovens e velhas, todas tinham significante preferência por câmaras com cheiro de meias fedorentas.
eeeeca kkkk
A @upsla postou sobre o suco de caja. Que muita gente não conhece, principalmente em SP.
APRENDEU que: Além do caja verde que voce quebra jogando no chão e come com sal, também tem o caja amarelinho. Caja é uma pequena fruta, com um sabor incomparável.. E com muitos beneficios para a saúde.
- ajuda a prevenir a osteoporose, constipação e fadiga;
- aumenta as defesas do organismo, aumentando o poder de imunidade, além de ser uma fruta exótica e nutritiva;
- contém altos níveis de glacio, magnésio, potássio, ferro e é rico em vitaminas B e C e alto indice caraenóides.
E a marca Garoto, lançou um picole de cajá!!!!
Deliicia.
A @bianca_salgueiro, falou sobre a água de garrafinha. Muita atenção
APRENDEU que: As garrafinhas molinhas que dobram que a gente acha demais, contém Bisfenol A, uma molécula utilizada na fabricação de policarbonato que é tipo de plástico muito presente em nossas vidas, como latas, garrafas e potinhos.
O BPA é i, disruptor endocrino, ou seja, ele desregula a produção hormonal, podendo alterar o desenvolvimento do sistema nervoso de bebes pois está presente e mamadeiras, ou alterações cognitivas e comportamentais e tem forte associação com o câncer, problemas cardíacos, diabetes, puberdade precoce e outros.
A Anvisa já proibiu a comercialização de mamadeiras fabricadas a partir deste composto, mas ele ainda est;a muito presente em nossas vidas.
Sabe a famosa tupperware? ela contem Bisfenol A e a contaminação do alimento pode ser até 10 vezes maior do que quando armazenado em outro recipiente, Claro que é dificil fugir de todos os problemas, mas podemos evitar.
A @danieledelova subiu uma foto auto explicativa.
APRENDEU que: Aja como se o que você faz, fizesse diferença! Faz diferença!
A @pollianabays subiu uma foto que falava "Erro comum: Supor em vez de perguntar"
APRENDEU que: Mal sabemos o que passa por nossa mente, como podemos supor o que passa na abe;ca do outro? Na dúvida, pergunte! A gente nunca sabe pelo o que o outro está passando e interpretações erradas, podem levar a um caminhamos difícil e doloroso.
Eu, @thati_lira subi uma foto de uma carinha triste... falando sobre o dia mais triste do ano.
APRENDI que: Uma pesquisa estabeleceu que a terceira segunda feira do ano é o dia do ano no qual as pessoas se sentem mais tristes.
O psicologo responsável pela pesquisa, chegou a esta conclusão após resolver uma complicada equação matemática que analisa a meteorologia, as dívidas realizadas no natal, queda da motivação e uma crescente cobrança para realizar as coisas.
Na Grã Betanha o tema é levado muito a sério e, neste dia, já foi comprovado que aumenta o número de faltas no trabalho.
eu estava meio borocoxô ontem... km sei lá...
Esse foi nosso #dia19 dos nos #100diasaprendendo
"cada um oferece o que transborda"
quinta-feira, 15 de janeiro de 2015
DIA 14 dos nossos 100 aprendendo!
Ontem por causa da correria não publiquei nosso dia 13 .
Hoje publico então nosso #dia14 dos #100diasaprendendo
A @Julyjardim subiu uma foto com seu amor..
APRENDEU que: É importante buscar a paz, a sinceridade, o respeito, deixar o egoísmo de lado e deixar que o amor se encarregue de cobrir todo o mal que possa chegar ou existir.
A @jcanciansubiu uma foto fofa do Tuquinha (cachorrinho), e reparou que ele tremia os olhos enquanto dormia. Foi pesquisar
APRENDEU que: Os pesquisadores descobriram que ondas cerebrais caninas sao bem semelhantes a dos humanos.quanto eles entram em sono REM (rapid eye moviment/ movimento rápido dos olhos), que é aquele ciclo de sono profundo onde a gente movimenta os olhos e pode até falar.
Então concluíram que sim, nossos bixinhos sonham como nós, de acordo com suas experiências de vida. Eles podem sonhar com as brincadeiras que fizeram durante o dia, com o osso que enterram e até mesmo com as experiências traumáticas, como algum acidente ou maltrato, mesmo depois de anos.
A @Larissa_menezes subiu uma foto de uma tempestade em São Paulo, pesquisou.
APRENDEU que: O Brasil é o país em que mais caem raios no mundo, diz Inpe.
São 57,8 milhões de ocorrência no ano. Segundo lugar é de Congo, com 43, 2 milhões de ocorrências. As informações são da Agência Brasil.
A @pollianabays postou uma foto da sua recuperação de uma lesão, através de pilates, fisioterapia e acupuntura. Fez uma reflexão sobre o tema ..
APRENDEU que: Você deve aceitar o que quer que seja que apareça em seu caminho e sempre recomeçar com o que se tem e com o que se pode.
Boa Polli!!!
A @Upsla subiu uma foto texto.
APRENDEU que: Você deve sempre excluir os cookies do navegador antes de comprar passagens aéreas. Os preços sobem quando você visita estes sites várias vezes.
A @danieledelova subiu uma frase no seu facebook
APRENDEU que: FOCO e FÉ, simples assim.
A @bianca_salgueiro postou uma foto comendo ovo e falou a respeito dos beneficios da clara do ovo.
APRENDEU que: A clara do ovo é apontada pela dieta como uma boa alternativa de emagrecimento por ser uma alimento fonte de proteínas de estrutura complexa que exigem maior tempo de digestão e com isso favorecem a saciedade, evitando a volta rápida da fome. A cada 100g de clara, possui em média 13g de proteínas e nela, estão todos os aminoácidos essenciais e não essenciais., além das vitaminas do complexo B e 12 minerais, como zinco e manganês.
Além de ser uma fonte barata de proteínas, a clara tem uma boa biodisponibilidade, ou seja, o organismo consegue absorver com facilidade seus nutrientes. As claras são o alimento por excelência para os que praticam desporto de forma regular. Como é facilmente digerida pelo nosso organismo, a absorção dos nutrientes pelo nosso corpo.
Eu, @thati_lira subi uma foto do buraco na camada de ozônio que é justo aqui no Chile.
APRENDI que: Uma grande área do sul do Chile declarou estado de alerta segunda feira. A medida que os níveis de radiação ultravioleta atingiam pios devido à destruição da camada de ozônio sob a Antártida.
Autoridades de saúde alertaram os 120.000 residentes de Punta Arenas, uma das áreas menos populosas abaixo do buraco de ozônio no hemisfério sul a não saírem no sol durante o dia.
Estamos alertando a todos a não sairem de suas casas entre 11h da manha e 15 da tarde"disse Lidia Amarales, ministra da Saúde em Magalhanes e na Regiao da Antártida, no Chile.
esses foram nossos 14 dias aprendendo!
"Cada um oferece aquilo que transborda"
Hoje publico então nosso #dia14 dos #100diasaprendendo
A @Julyjardim subiu uma foto com seu amor..
APRENDEU que: É importante buscar a paz, a sinceridade, o respeito, deixar o egoísmo de lado e deixar que o amor se encarregue de cobrir todo o mal que possa chegar ou existir.
A @jcanciansubiu uma foto fofa do Tuquinha (cachorrinho), e reparou que ele tremia os olhos enquanto dormia. Foi pesquisar
APRENDEU que: Os pesquisadores descobriram que ondas cerebrais caninas sao bem semelhantes a dos humanos.quanto eles entram em sono REM (rapid eye moviment/ movimento rápido dos olhos), que é aquele ciclo de sono profundo onde a gente movimenta os olhos e pode até falar.
Então concluíram que sim, nossos bixinhos sonham como nós, de acordo com suas experiências de vida. Eles podem sonhar com as brincadeiras que fizeram durante o dia, com o osso que enterram e até mesmo com as experiências traumáticas, como algum acidente ou maltrato, mesmo depois de anos.
A @Larissa_menezes subiu uma foto de uma tempestade em São Paulo, pesquisou.
APRENDEU que: O Brasil é o país em que mais caem raios no mundo, diz Inpe.
São 57,8 milhões de ocorrência no ano. Segundo lugar é de Congo, com 43, 2 milhões de ocorrências. As informações são da Agência Brasil.
A @pollianabays postou uma foto da sua recuperação de uma lesão, através de pilates, fisioterapia e acupuntura. Fez uma reflexão sobre o tema ..
APRENDEU que: Você deve aceitar o que quer que seja que apareça em seu caminho e sempre recomeçar com o que se tem e com o que se pode.
Boa Polli!!!
A @Upsla subiu uma foto texto.
APRENDEU que: Você deve sempre excluir os cookies do navegador antes de comprar passagens aéreas. Os preços sobem quando você visita estes sites várias vezes.
A @danieledelova subiu uma frase no seu facebook
APRENDEU que: FOCO e FÉ, simples assim.
A @bianca_salgueiro postou uma foto comendo ovo e falou a respeito dos beneficios da clara do ovo.
APRENDEU que: A clara do ovo é apontada pela dieta como uma boa alternativa de emagrecimento por ser uma alimento fonte de proteínas de estrutura complexa que exigem maior tempo de digestão e com isso favorecem a saciedade, evitando a volta rápida da fome. A cada 100g de clara, possui em média 13g de proteínas e nela, estão todos os aminoácidos essenciais e não essenciais., além das vitaminas do complexo B e 12 minerais, como zinco e manganês.
Além de ser uma fonte barata de proteínas, a clara tem uma boa biodisponibilidade, ou seja, o organismo consegue absorver com facilidade seus nutrientes. As claras são o alimento por excelência para os que praticam desporto de forma regular. Como é facilmente digerida pelo nosso organismo, a absorção dos nutrientes pelo nosso corpo.
Eu, @thati_lira subi uma foto do buraco na camada de ozônio que é justo aqui no Chile.
APRENDI que: Uma grande área do sul do Chile declarou estado de alerta segunda feira. A medida que os níveis de radiação ultravioleta atingiam pios devido à destruição da camada de ozônio sob a Antártida.
Autoridades de saúde alertaram os 120.000 residentes de Punta Arenas, uma das áreas menos populosas abaixo do buraco de ozônio no hemisfério sul a não saírem no sol durante o dia.
Estamos alertando a todos a não sairem de suas casas entre 11h da manha e 15 da tarde"disse Lidia Amarales, ministra da Saúde em Magalhanes e na Regiao da Antártida, no Chile.
esses foram nossos 14 dias aprendendo!
"Cada um oferece aquilo que transborda"
terça-feira, 13 de janeiro de 2015
Nosso dia 12 dos nosso 100 dias de aprendizado.
seguimos....
A @upsla subiu a foto de uma matéria que eu lembro que a primeira vez que vi, ri, porque pra mim o que falava lá ja existia a tempos, mas com outro nome rs. Ela subia a matéria que falava sobre a nova denominação de homens... o Lenhador con sentimento: Lumbersexual... Para mim... os jagunços!!!
APRENDEU que: Lumbersexuais não gostam de ser taxados. Observadores do comportamento acreditam que eles têm ganhado força por conta da crise do homem típico progenitor. Este pode não fazer mais sentido nas relações modernas, mas a estética, no entanto, voltou com tudo. Afinal, poucas coisas são tão atraentes quanto um ombro largo, uma mão firme e um blusão de flanela. Delícia.
A @Julyjardim postou a foto de um prato suculento de milho... falando do lanche da tarde.
APRENDEU que: Delicioso e nutritivo, contam um alto teor de carboidratos, vitaminas E, A e B1, além de ser cheio de sais minerais. E nos EUA tem sido usado para produção de biocombustível.
A @danieledelova postou um texto sobre a Ocitocina
APRENDEU que: conhecida como o "hormônio do amor", é capaz de criar sensações reconfortantes durante interações físicas e sociais. Um recente estudo realizado pela Universalidade de California, aponta mais um benefício da ocitocina: Poderia, um dia, ser usada para manter e reparar os músculos envelhecidos.
Os pesquisadores dizem que a ocitocina, hormônio liberado durante a amamentação, durante o sexo e até mesmo durante um abraço caloroso, poderia se transformar em tratamento viável para a perda muscular relacionada a idade. Associada com afetos sociais românticos, a ocitocina aumenta a libido e é conhecida por criar laços sociais, familiares e afetivos.
A @danieledelova postou um texto sobre a Ocitocina
APRENDEU que: conhecida como o "hormônio do amor", é capaz de criar sensações reconfortantes durante interações físicas e sociais. Um recente estudo realizado pela Universalidade de California, aponta mais um benefício da ocitocina: Poderia, um dia, ser usada para manter e reparar os músculos envelhecidos.
Os pesquisadores dizem que a ocitocina, hormônio liberado durante a amamentação, durante o sexo e até mesmo durante um abraço caloroso, poderia se transformar em tratamento viável para a perda muscular relacionada a idade. Associada com afetos sociais românticos, a ocitocina aumenta a libido e é conhecida por criar laços sociais, familiares e afetivos.
A @pollianabays subiu uma foto com a sua Bulldog Brenda (amor da titia rs)
APRENDEU que:
- O cachorro busca sempre um ambiente de maior concentração de energia positiva pra ficar. Se ele late para as paredes e lugares vazios, é hora de providenciar uma limpeza energética para o ambiente. - Quando ele se achega a um desconhecido ou se comporta de forma repulsiva também é algo digno de observar e providenciar limpeza.
- Acariciar um cachorro é como se descarregássemos nossa energia em um imã.
A @larissa_menezes subiu uma foto divertida embaixo d'água com sua amiga e falou sobre o calor.
APRENDEU que: O calor pode fazer mal ao organismo humano, mas também pode afetar o cérebro de forma individualizada. A exposição ao calor intenso pode resultar numa baixa de temperatura corporal por meio da transpiração. O calor pode causar danos irreversíveis ao cerebro e pode levar o corpo ao esgotamento e um dos sintomas poder ser cãibras.
A @jcancian postou uma foto subiu uma foto/texto autoexplicativo
APRENDEU que: "Qualquer pessoa, independente de sua natureza, pode ser treinada para ser qualquer coisa".
A @bianca_salgueiro subiu uma foto do seu treino na academia e falou sobre o treino de membros superiores.
APRENDEU que: Exercitar os membros superiores, tras benéficos estéticos e também funcionais em relação ao treinamento. Para fazer um bom agachamento pra deixar as pernas lindas, você também precisa que a parte superior esteja fortalecida, fazendo com que as coxas e glúteos recebam um treino mais intenso.
Eu, @thati_lira subi um foto em com uma frase em espanhol que dizia: "Si no me hubieras subestimado tanto, no te habrías surpreendido tanto"
APRENDI que: Você não pode subestimar e nem superestimar ninguém na vida. Você sempre vai se surpreender.. tanto pra bom quanto pra mau.
Esse foi nosso #dia12 #100diasaprendendo
"Cada um oferece aquilo que transborda"
segunda-feira, 12 de janeiro de 2015
Dia 11 dos #100diasaprendendo #dia11
Pulei o dia dez porque ontem foi domingo e estava tão envolvida com a família que não deu tempo!
Mas foi por Justa Causa.
Vamos lá. Como vocês sabem sempre posto o que aprendemos no dia anterior.
A @danieledelova subiu ma foto tão linda do pôr do sol, junto a sua irmã Grazi de Lova, dava pra sentir a ternura daqui...
APRENDEU que:
Ocaso: significa pôr do sol ou ocidente.
O ocaso é o momento que o sol se põe no horizonte, na direção do oeste. É o acontecimento que precede a noite!
A @jcancian postou uma foto sobre um aparelho chamado Kettlebell que se usa para fazer exercícios físicos.
APRENDEU que: Ele surgiu na Russia e é chamado de Gyria, que significa chaleira (kettle) em inglês. Desde o século XVI era utilizados como pesos de balança em feiras e mercados e consta que após o trabalho, os russos começaram a jogar os pesos criando uma forma incipiente de treinamento de força.
Hoje em dia com o desenvolvimento de técnicas de treinamento, o treinamento com kettlebel ficou famoso pois possui o centro de gravidade na bola e isso abre a possibilidade de se executar exercícios de simulação de arremesso e de potência, exigindo mais da musculatura do que em outros treinos, ou seja, os movimentos geram uma integração muscular, que estimulam o sistema nervoso a utilizar as articulações do quadril, joelho e coluna vertebral da melhor maneira possível, tornando as tarefas do dia a dia mais fáceis.
A @julyjardim postou uma foto linda sua
APRENDEU que: Quando nos passamos do trinta e somos sedentários, nosso corpo começa silenciosamente a queimar menos calorias...
A @pollianabays postou uma foto do aconchego da sua casinha e falou sobre brincadeiras de simples de crianças..
APRENDEU que: Jogo de mímicas estimula a imaginação, criatividade, expressão corporal e memória e que deixa as pessoas com o astral lá em cima, se movimentando, conversando e rindo umas com as outras e aprendendo também é claro...
A @Upsla subiu a foto de um texto auto explicativo
APRENDEU que: Não se pode ligar os pontos olhando para a frente;
Só é possível liga-los olhando para trás. Então, é preciso confiar que de alguma maneira eles vão se conectar em seu futuro. É preciso confiar em alguma coisa - Em seu instinto, seu destino, sua vida, seu carma, no que quer que seja. Essa atitude nunca me deixou na mão, e fez toda a diferença em minha vida. STEVE JOBS - Discurso de formatura na Universade de Stanford, 2005.
A @Larisa_menezes subiu uma foto com amigos em uma piscina.
APRENDEU que:
Logosofia: É um guia do entendimento humano, levando-o a encontrar soluções dentro de si mesmo para, depois, contribuir com seus semelhantes, igualmente munidos de tão inestimáveis elementos de juízo, no grande esforço para resolver os complexos e tortuosos problemas que afligem a humanidade.
DEMAIS
A @bianca_salgueiro subiu uma foto de um texto "No final das contas o que vale mesmo é quem somou, multiplicou e dividiu a felicidade com você"
APRENDEU que: Na matemática de coisas boas e ruins, sempre as boas e verdadeiras prevalecem e essas é que devemos lembrar, valorizar e eternizar.
Eu, @Thati_lira subi uma foto engraçadinha que simbolizava beijo no olho
APRENDI que: Beijo no olho significa afeto, carinho e ternura. Quando por exemplo, são os pais que beijam seus filhos, são esses os sentimentos que procuram transmitir.
Há quem refira que um beijo no olho consegue "tocar"o coração. Por isso, entre um casal, além de sentimentos de carinho e ternura, transmite a intenção de quem beija, de despertar paixão na pessoa que foi beijada... Que delícia.
"Cada um transmite o que transborda"
Mas foi por Justa Causa.
Vamos lá. Como vocês sabem sempre posto o que aprendemos no dia anterior.
A @danieledelova subiu ma foto tão linda do pôr do sol, junto a sua irmã Grazi de Lova, dava pra sentir a ternura daqui...
APRENDEU que:
Ocaso: significa pôr do sol ou ocidente.
O ocaso é o momento que o sol se põe no horizonte, na direção do oeste. É o acontecimento que precede a noite!
A @jcancian postou uma foto sobre um aparelho chamado Kettlebell que se usa para fazer exercícios físicos.
APRENDEU que: Ele surgiu na Russia e é chamado de Gyria, que significa chaleira (kettle) em inglês. Desde o século XVI era utilizados como pesos de balança em feiras e mercados e consta que após o trabalho, os russos começaram a jogar os pesos criando uma forma incipiente de treinamento de força.
Hoje em dia com o desenvolvimento de técnicas de treinamento, o treinamento com kettlebel ficou famoso pois possui o centro de gravidade na bola e isso abre a possibilidade de se executar exercícios de simulação de arremesso e de potência, exigindo mais da musculatura do que em outros treinos, ou seja, os movimentos geram uma integração muscular, que estimulam o sistema nervoso a utilizar as articulações do quadril, joelho e coluna vertebral da melhor maneira possível, tornando as tarefas do dia a dia mais fáceis.
A @julyjardim postou uma foto linda sua
APRENDEU que: Quando nos passamos do trinta e somos sedentários, nosso corpo começa silenciosamente a queimar menos calorias...
A @pollianabays postou uma foto do aconchego da sua casinha e falou sobre brincadeiras de simples de crianças..
APRENDEU que: Jogo de mímicas estimula a imaginação, criatividade, expressão corporal e memória e que deixa as pessoas com o astral lá em cima, se movimentando, conversando e rindo umas com as outras e aprendendo também é claro...
A @Upsla subiu a foto de um texto auto explicativo
APRENDEU que: Não se pode ligar os pontos olhando para a frente;
Só é possível liga-los olhando para trás. Então, é preciso confiar que de alguma maneira eles vão se conectar em seu futuro. É preciso confiar em alguma coisa - Em seu instinto, seu destino, sua vida, seu carma, no que quer que seja. Essa atitude nunca me deixou na mão, e fez toda a diferença em minha vida. STEVE JOBS - Discurso de formatura na Universade de Stanford, 2005.
A @Larisa_menezes subiu uma foto com amigos em uma piscina.
APRENDEU que:
Logosofia: É um guia do entendimento humano, levando-o a encontrar soluções dentro de si mesmo para, depois, contribuir com seus semelhantes, igualmente munidos de tão inestimáveis elementos de juízo, no grande esforço para resolver os complexos e tortuosos problemas que afligem a humanidade.
DEMAIS
A @bianca_salgueiro subiu uma foto de um texto "No final das contas o que vale mesmo é quem somou, multiplicou e dividiu a felicidade com você"
APRENDEU que: Na matemática de coisas boas e ruins, sempre as boas e verdadeiras prevalecem e essas é que devemos lembrar, valorizar e eternizar.
Eu, @Thati_lira subi uma foto engraçadinha que simbolizava beijo no olho
APRENDI que: Beijo no olho significa afeto, carinho e ternura. Quando por exemplo, são os pais que beijam seus filhos, são esses os sentimentos que procuram transmitir.
Há quem refira que um beijo no olho consegue "tocar"o coração. Por isso, entre um casal, além de sentimentos de carinho e ternura, transmite a intenção de quem beija, de despertar paixão na pessoa que foi beijada... Que delícia.
"Cada um transmite o que transborda"
sábado, 10 de janeiro de 2015
Ao dia 9!!!! #100diasaprendendo #dia9
um pouco mais tarde, mas chegou ...
Dia quente, um calor de 36 Graus e seco aqui no Chile... Trabalhando desde cedo, querendo aprender e melhorar minha empresa.
Todos os dias aprendo muito aqui, coisas que arrumar, coisas pra fazer e refazer... Todos os dias muito aprendizado.
Hoje por fim, creio que conseguimos uma recepcionista/secretária realmente afim de trabalhar...
O que busco? Vontade de melhorar o que já está, organização, limpeza, qualidade e todas as coisas boas que todos buscam pra sua empresa. Acho que hoje conseguimos alguém assim.
Feliz demais estávamos esgotados. Esgotados porém produtivos!!! Vamos que se pode!!!
Vamos la! nosso #dia9 #100diasaprendendo
A @julyjardim subiu uma foto subiu uma foto de um texto bem bacana no seu integram que falava sobre o silêncio quando necessário.
APRENDEU que: Temos que saber a hora e pra que abrir nossos corações. As vezes o silêncio é muito importante e as vezes compartilhar e pedir uma opinião também é.
A @Jcancian subiu uma foto de um bloqueador solar e falou sobre sua importância, principalmente nesses dias tão quentes que estamos vivendo.
APRENDEU que: Uma pesquisa da FOLHA (jornal de São Paulo) fez uma pesquisa com 10 marcas famosas de bloqueadores solares. O único que atendeu todos os requisitos foi o da Loreal, infelizmente, outras marcas tão famosas como Sundown, Natura, La Roche Posay entre outras, não resistem ao calor e a água, não oferecem o fator da proteção descrita no rótulo, nem a UVA.
Como disse a Ju. Capitalismo, engolindo a ética.
Dado SUPER importante. Obrigada Ju!
A @larissa_menezez postou uma foto sua e falou sobre a lei da atração.
APRENDEU que: Nosso copro tem uma habilidade natural de responder aos nossos comandos . Também tem uma grande capacidade de inteligência para responder, visando o equilibrio perfeito.
São milhões de celular fazendo, independente sa nossa vontade, se não atrapalharmos com nossas escolhas equivocadas.
Quando temos um ferimento qualquer, rapidamente e sem ordenarmos, em breve teremos no máximo uma cicatriz da lesão, ou seja, tudo funcionando para reparar e restaurar. A todo momento na sua maravilhosa organização, tudo esta funcionando para entregarnos equilibrio e conforto.
A @bianca_salgueiro, subiu uma foto de uma conversa com uma amiga onde aparecia um novo termo "Corcunda sabe como deita"
APRENDEU que: O corcunda sabe exatamente onde as costas dele doem, ou seja, ele vai saber se deitar para não sentir dor. Quer dizer que uma pessoa quando sabe exatamente quais são os seus defeitos, não vai deixar que eles apareçam, porque vai saber como contornar as situações.
A @pollianabays subiu uma foto do livro Limite Zero.
APRENDEU que: O objetivo da vida é retornar ao amor de momento a momento. Para entender esse propósito, a pessoa precisa entender e reconhecer que é completamente responsável por criar a sua vida do jeito que ela é.
Os problemas não são as pessoas, os lugares e as situações, mas sim os pensamentos a respeito deles. A pessoa precisa aceitar a ideia de que não existe o "lá fora".
A @upsla subiu uma foto de uma estampa escrita "Nice Guys Finish Last".
APRENDEU que: Se eles terminam por último, é porque aprendem mais.
#ficaadica rs
A @danieledelova postou um texto que apresentou algo muito legal principalmente pra quem tem filho.
APRENDEU que: um estudante de engenharia de Campinas, criou um sistema que identifica se alguma criança ficou esquecida no banco de trás do carro pelo pais. Se o sensor identificar a criança sozinha e a temperatura estiver até 38 graus, automaticamente é enviado uma mensagem ao celular dos pais que se não voltarem em um minuto, os vidros do carro abrem para que a criança tenha ar para respirar, uma temperatura menor e não sofra danos.
AMEI!!! para os pais apressados e esquecidinhos!!!!
Eu, @thati_lira subi uma foto minha na faxina da academia de dança rs e falei sobre o feng shui.
APRENDI que: Sugeira física atrai sugeira energética de baixo nível.
Deus me livre, tô limpando até o que não precisa.
Esse foi nosso nono dia de aprendizado!!!!
AMANDO tudo!!!
Dia quente, um calor de 36 Graus e seco aqui no Chile... Trabalhando desde cedo, querendo aprender e melhorar minha empresa.
Todos os dias aprendo muito aqui, coisas que arrumar, coisas pra fazer e refazer... Todos os dias muito aprendizado.
Hoje por fim, creio que conseguimos uma recepcionista/secretária realmente afim de trabalhar...
O que busco? Vontade de melhorar o que já está, organização, limpeza, qualidade e todas as coisas boas que todos buscam pra sua empresa. Acho que hoje conseguimos alguém assim.
Feliz demais estávamos esgotados. Esgotados porém produtivos!!! Vamos que se pode!!!
Vamos la! nosso #dia9 #100diasaprendendo
A @julyjardim subiu uma foto subiu uma foto de um texto bem bacana no seu integram que falava sobre o silêncio quando necessário.
APRENDEU que: Temos que saber a hora e pra que abrir nossos corações. As vezes o silêncio é muito importante e as vezes compartilhar e pedir uma opinião também é.
A @Jcancian subiu uma foto de um bloqueador solar e falou sobre sua importância, principalmente nesses dias tão quentes que estamos vivendo.
APRENDEU que: Uma pesquisa da FOLHA (jornal de São Paulo) fez uma pesquisa com 10 marcas famosas de bloqueadores solares. O único que atendeu todos os requisitos foi o da Loreal, infelizmente, outras marcas tão famosas como Sundown, Natura, La Roche Posay entre outras, não resistem ao calor e a água, não oferecem o fator da proteção descrita no rótulo, nem a UVA.
Como disse a Ju. Capitalismo, engolindo a ética.
Dado SUPER importante. Obrigada Ju!
A @larissa_menezez postou uma foto sua e falou sobre a lei da atração.
APRENDEU que: Nosso copro tem uma habilidade natural de responder aos nossos comandos . Também tem uma grande capacidade de inteligência para responder, visando o equilibrio perfeito.
São milhões de celular fazendo, independente sa nossa vontade, se não atrapalharmos com nossas escolhas equivocadas.
Quando temos um ferimento qualquer, rapidamente e sem ordenarmos, em breve teremos no máximo uma cicatriz da lesão, ou seja, tudo funcionando para reparar e restaurar. A todo momento na sua maravilhosa organização, tudo esta funcionando para entregarnos equilibrio e conforto.
A @bianca_salgueiro, subiu uma foto de uma conversa com uma amiga onde aparecia um novo termo "Corcunda sabe como deita"
APRENDEU que: O corcunda sabe exatamente onde as costas dele doem, ou seja, ele vai saber se deitar para não sentir dor. Quer dizer que uma pessoa quando sabe exatamente quais são os seus defeitos, não vai deixar que eles apareçam, porque vai saber como contornar as situações.
A @pollianabays subiu uma foto do livro Limite Zero.
APRENDEU que: O objetivo da vida é retornar ao amor de momento a momento. Para entender esse propósito, a pessoa precisa entender e reconhecer que é completamente responsável por criar a sua vida do jeito que ela é.
Os problemas não são as pessoas, os lugares e as situações, mas sim os pensamentos a respeito deles. A pessoa precisa aceitar a ideia de que não existe o "lá fora".
A @upsla subiu uma foto de uma estampa escrita "Nice Guys Finish Last".
APRENDEU que: Se eles terminam por último, é porque aprendem mais.
#ficaadica rs
A @danieledelova postou um texto que apresentou algo muito legal principalmente pra quem tem filho.
APRENDEU que: um estudante de engenharia de Campinas, criou um sistema que identifica se alguma criança ficou esquecida no banco de trás do carro pelo pais. Se o sensor identificar a criança sozinha e a temperatura estiver até 38 graus, automaticamente é enviado uma mensagem ao celular dos pais que se não voltarem em um minuto, os vidros do carro abrem para que a criança tenha ar para respirar, uma temperatura menor e não sofra danos.
AMEI!!! para os pais apressados e esquecidinhos!!!!
Eu, @thati_lira subi uma foto minha na faxina da academia de dança rs e falei sobre o feng shui.
APRENDI que: Sugeira física atrai sugeira energética de baixo nível.
Deus me livre, tô limpando até o que não precisa.
Esse foi nosso nono dia de aprendizado!!!!
AMANDO tudo!!!
sexta-feira, 9 de janeiro de 2015
#dia8 dos nossos #100diasaprendendo
E vamos lá, seguindo firme e forte com nossas experiências...
A @julyjardim quase sempre parte com a postagem do dia!!!
Subiu uma foto do Aipim ou mandioca e falou sobre seus benefícios.
APRENDEU que:
- É importante fonte de carboidratos
- Suas folhas contém um teor altíssimo de proteínas, minerais e vitaminas essenciais ao corpo humano.
Na Africa as folhas de mandioca combatem a desnutrição. Vale ressaltar que a Nigéria é o maior produtor mundial de mandioca.
Eu que jurava que mandioca era coisa de Brasil....
A @larissa_menezes subiu uma foto linda (como sempre) de seus olhos
APRENDEU que: O que define a coloração do nosso olho é o pigmento chamado Melina.
Pessoas com olhos castanhos têm mais melina que as pessoas com olhos azuis e verdes.
A @jcancian subiu uma foto linda do pôr do sol e falou sobre a luz do próprio!
APRENDEU que: A luz do sol não é amarela. Ela é branca, que é a soma de todas as cores do arco íris. E nós o enxergamos com tonalidades diferentes ao longo do dia porque a atmosfera filtra os seus raios separando por cores. A nossa percepção do só muda por causa das irregularidade da camada de ar que envolve a terra e pela distância que a luz percorre até a atmosfera.
Existem partículas de poeira, poluição gotículas d'água infiltradas entre as moléculas de gás que compõe a atmosfera. Quando o sol está alto as cores formadas por ondas de maior amplitude contornam essas partículas e moléculas, mas as menores (violeta, azul e o anil) não conseguem se desviar e se trombam, espalhando-se. Com isso tingem o céu de azul e o sol fica amarelo que é a soma das cores restantes (o verde, amarelo, laranja e vermelho).
Que lindo ju! Amei saber disso! Não tinha idéia! Jurava que era amarelo mesmo!!
A @pollianabays subiu uma foto do Bepantol. Essa pomada que usamos pra tantas coisas. Eu sempre uso para cicatrização e cuidados com minhas tatuagens. A Polli falou sobre o quão funcional e barato ele é.
APRENDEU que:
Bepantol é bom para o rosto. É o uso mais comum e conhecido. Ele funciona bem porque tem como principio ativo o dexpantenol ou pró-vitamina B5, que possui ação regeneradora e hidrante.
Bepantol para o cabelo - Também é muito indicado, pois ajuda a hidratar os fios e regenerar de duas formas. Aplicando diretamente nos fios como un leave-in , ou misturando o equivalente a uma tampa no shampoo e condicionador de uso frequente.
Bepantol para as unhas - Usado para fortalecer, principalmente quando elas estão escamando,
Bepantol para os lábios - Além de hidratar, funciona também como ação preventiva evitando que o ressecamento aconteça.
A @bianca_salgueiro subiu uma foto sua de treino, falou um pouco de sua rotina de treino e
APRENDEU que: Existe um horário ideal para o organismo de acordo com o seu funcionamento. O período da tarde entre 16:00 e 19:00 é o estado fisiológico do organismo mais indicado para a prática da musculação. Este fenômeno é mediado pelo que chamamos ciclo circadiano, que controla inúmeras funções do organismo como: A secreção de hormônios, o sono, digestão, renovação celular e a temperatura corporal nas diferentes horas do dia.
A @danieledelova subiu uma foto linda, azul, borboleta, paz... amei
APRENDEU que: Você deve nunca desistir dos seus sonhos...
Quando desacreditar, olhe sua história, batalha, vontade de crescer e vencer e PROSSIGA!
Boa Dani!
A @Upsla postou uma foto das suas unhas de Gel (desde que conheço a Upsla sempre com unhas impecávies)
APRENDEU que: Ao contrário de que todos dizem, as unhas de gel são boas sim. (Por experiência da própria Upsla). Crescem mais rápido e com a raiz mas forte.
Amo as unhas de gel!
Eu, @thati_lira subi uma foto do meu copo de feijão.. rs. Sim, tomo feijão no copo, bem temperadinho, amasso um pouquinho, orégano e isso... DELICIA
APRENDI que: o Feijão é uma das principais fontes de proteína da população. Aliás, essa união prevê todos os aminoácidos necessários aos gastos diários. Em termos nutricionais, o pacote fornecido pelo arroz com feijão, equivale ao disponível na carne vermelha. O feijão ainda possui carboidratos complexos e fibras, que ajudam a equilibrar as taxas de açúcar no corpo.
e assim foi nosso oitavo dia de aprendizagem!!!!
quinta-feira, 8 de janeiro de 2015
Uma semana de desafio!!! #dia7 #100diasaprendendo
No nosso #dia7 #100diasaprendendo ..... Um pouco exausta com 10, 12 horas, 14 hs de trabalho a full no escritório da academia. Reorganizando, limpando dados, limpando chão quando preciso, atendendo alunos. Claro que com a ajuda fundamental dos nossos colaboradores. Mas exatamente por esse motivos, acabei deixando de meditar, treinar e me alimentar direito. Isso há 1 semana... Já sinto os efeitos pouco positivos dessa vida corrida e meio que "Sem organização". Até que encontremos uma nova recepcionista|/secretária.
Mesmo assim, agradeço a Deus porque esses dias intensos de trabalho estão me dando a oportunidade de aprender tanta, mas tantas coisas novas.
E não canso de agradecer as meninas que estão no desafio, porque sei que cada um tem seu corre diário e mesmo assim estão comprometida!
Obriga, obrigada e obrigada. ( 3 vezes porque aprendi o dia 6 com a Ju cancian)
Borá lá.
Ontem a @bianca_salgueiro foi a primeira a fazer seu post. Subiu uma foto com uma batata doce e falou dos benefícios dela.
APRENDEU que: Além de ser um alimento rico em carboidratos, ela também tem uma grande quantidade de vitamina A, além de vitaminas do complexo B e sais minerais como Cálcio, Fósforo e Ferro. A vitamina A é indispensável à vista, conserva a saúde da pele, auxilia o crescimento e evita infecções. As vitaminas do complexo B (B1 e B5) evitam problemas de pele e ajudam na regularização do sistema nervoso e do aparelho digestivo.
Os minerais, por sua vez, contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue.
A @julyjardim tem arrasado nas suas fotos de post e hoje falou sobre a música.
APRENDEU que: Enquanto você escuta uma música que você gosta, seu organismo produz até 10% mais dopamina, substância que aumenta o prazer e a disposição.
É incrível como a música tem poder de transformar o seu dia, seu momento, seu treino, sua vida.
A @jcancian subiu uma foto de uma posição de Yoga e falou exatamente dos benefícios das posições invertidas ( de cabeça pra baixo) do Yoga.
APRENDEU que: As posições invertidas fortalecem e equilibram o sistema nervoso combatendo o estresse e a insônia. Estimulam a circulação sanguínea, combatem a depressão e mudanças bruscas de humor. Atenuam problemas de varizes, peso e inchaço nas pernas. Melhora a prisão de ventre, reforçam os músculos das costas, nuca, pernas e abdômen. Equilibram todas as glândulas do corpo principalmente a tireóide. Amenizam problemas respiratório, mantêm os órgãos do abdômen na posição original e ajudam o processo de digestão e eliminação de toxinas e revitalizam a pele do rosto.
Caraca são muitos benefícios!!!!! Boa Ju!
A @larissa_menezez postou uma foto com seu gatinho
APRENDEU que: a ponta do nariz do gato possui uma impressão digital semelhante às dos humanos nos dedos. Esta impressão digital é única em cada gato.
Uma identidade felina!!!!
A @pollianabays subiu uma foto que falava sobre: Os sete passos para dominar o EGO ( e forte hein)
APRENDEU que:
- Não se sentir ofendido;
- Libertar-se da necessidade de ganhar;
- Libertar-se da necessidade de ter razão;
- Libertar-se da necessidade de ser superior;
- Libertar-se da necessidade de ter cada vez mais;
- Liberta-se da necessidade de identificar-se com os seus êxitos;
- Liberta-se da necessidade de ter fama ou reconhecimento.
Murro na boca do estômago esse post Polli! Bateu aqui e ficou! ADOREI!
A @danielede lova subiu uma foto linda na praia e falou sobre: As Fontes de Energia Limpa.
APRENDEU que: As ondas, as mares, a luz do sol e o vento, são todos fenômenos de fontes alternativas de energia. Mas existe uma outra fonte nesta mesma categoria que poder ser aproveitada e que não pode ser percebida a olho nu.
Quando um rio despeja suas águas no oceano, há uma liberação gigantesca de energia, que tem todo o potencial para ser aproveitada para geração de eletricidade.
Eu, @thati_lira, subi uma foto de lembrete que escrevi durante uma aula de Hip Hop, onde a professora explicada a teoria e o principio do Hip hop que originou - se no Funk. Ela passou lição de casa e uma das coisas que pediu pra pesquisarmos foi: O que é Soul Train. Dei um Google
APRENDI que: Soul Train foi um programa de televisão musical apresentado nos EUA na década de de 70. Durante este tempo o programa apresentava basicamente performances de grupos e cantores de black, soul e R&B, ainda que grupos de jazz e gospel temam se apresentassem.
Soul train foi criado por Don Cornelius, que tambem foi seu primeiro apresentador e produtor executivo. A produção foi suspensa, mas ainda assim, uma versão de "Melhores momentos" (The Best Soul Train) foi criada e continuou no ar por mais alguns anos.
Se quiser saber mais, busque no youtube, alguns videos incriiiiveis. E acho que deveriam fazer um musical Soul Train.... Só acho!!
"Cada um oferece o que transborda"
Mesmo assim, agradeço a Deus porque esses dias intensos de trabalho estão me dando a oportunidade de aprender tanta, mas tantas coisas novas.
E não canso de agradecer as meninas que estão no desafio, porque sei que cada um tem seu corre diário e mesmo assim estão comprometida!
Obriga, obrigada e obrigada. ( 3 vezes porque aprendi o dia 6 com a Ju cancian)
Borá lá.
Ontem a @bianca_salgueiro foi a primeira a fazer seu post. Subiu uma foto com uma batata doce e falou dos benefícios dela.
APRENDEU que: Além de ser um alimento rico em carboidratos, ela também tem uma grande quantidade de vitamina A, além de vitaminas do complexo B e sais minerais como Cálcio, Fósforo e Ferro. A vitamina A é indispensável à vista, conserva a saúde da pele, auxilia o crescimento e evita infecções. As vitaminas do complexo B (B1 e B5) evitam problemas de pele e ajudam na regularização do sistema nervoso e do aparelho digestivo.
Os minerais, por sua vez, contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue.
A @julyjardim tem arrasado nas suas fotos de post e hoje falou sobre a música.
APRENDEU que: Enquanto você escuta uma música que você gosta, seu organismo produz até 10% mais dopamina, substância que aumenta o prazer e a disposição.
É incrível como a música tem poder de transformar o seu dia, seu momento, seu treino, sua vida.
A @jcancian subiu uma foto de uma posição de Yoga e falou exatamente dos benefícios das posições invertidas ( de cabeça pra baixo) do Yoga.
APRENDEU que: As posições invertidas fortalecem e equilibram o sistema nervoso combatendo o estresse e a insônia. Estimulam a circulação sanguínea, combatem a depressão e mudanças bruscas de humor. Atenuam problemas de varizes, peso e inchaço nas pernas. Melhora a prisão de ventre, reforçam os músculos das costas, nuca, pernas e abdômen. Equilibram todas as glândulas do corpo principalmente a tireóide. Amenizam problemas respiratório, mantêm os órgãos do abdômen na posição original e ajudam o processo de digestão e eliminação de toxinas e revitalizam a pele do rosto.
Caraca são muitos benefícios!!!!! Boa Ju!
A @larissa_menezez postou uma foto com seu gatinho
APRENDEU que: a ponta do nariz do gato possui uma impressão digital semelhante às dos humanos nos dedos. Esta impressão digital é única em cada gato.
Uma identidade felina!!!!
A @pollianabays subiu uma foto que falava sobre: Os sete passos para dominar o EGO ( e forte hein)
APRENDEU que:
- Não se sentir ofendido;
- Libertar-se da necessidade de ganhar;
- Libertar-se da necessidade de ter razão;
- Libertar-se da necessidade de ser superior;
- Libertar-se da necessidade de ter cada vez mais;
- Liberta-se da necessidade de identificar-se com os seus êxitos;
- Liberta-se da necessidade de ter fama ou reconhecimento.
Murro na boca do estômago esse post Polli! Bateu aqui e ficou! ADOREI!
A @danielede lova subiu uma foto linda na praia e falou sobre: As Fontes de Energia Limpa.
APRENDEU que: As ondas, as mares, a luz do sol e o vento, são todos fenômenos de fontes alternativas de energia. Mas existe uma outra fonte nesta mesma categoria que poder ser aproveitada e que não pode ser percebida a olho nu.
Quando um rio despeja suas águas no oceano, há uma liberação gigantesca de energia, que tem todo o potencial para ser aproveitada para geração de eletricidade.
Eu, @thati_lira, subi uma foto de lembrete que escrevi durante uma aula de Hip Hop, onde a professora explicada a teoria e o principio do Hip hop que originou - se no Funk. Ela passou lição de casa e uma das coisas que pediu pra pesquisarmos foi: O que é Soul Train. Dei um Google
APRENDI que: Soul Train foi um programa de televisão musical apresentado nos EUA na década de de 70. Durante este tempo o programa apresentava basicamente performances de grupos e cantores de black, soul e R&B, ainda que grupos de jazz e gospel temam se apresentassem.
Soul train foi criado por Don Cornelius, que tambem foi seu primeiro apresentador e produtor executivo. A produção foi suspensa, mas ainda assim, uma versão de "Melhores momentos" (The Best Soul Train) foi criada e continuou no ar por mais alguns anos.
Se quiser saber mais, busque no youtube, alguns videos incriiiiveis. E acho que deveriam fazer um musical Soul Train.... Só acho!!
"Cada um oferece o que transborda"
quarta-feira, 7 de janeiro de 2015
Vivendo e aprendendo #dia6 dos nossos #100diasaprendendo
Ontem, no sexto dia aprendi tantas coisas, coisas tão bacanas que queria postar tudo!
Posso afirmar que essa experiência está me fazendo uma pessoa mais comprometida com as minhas coisas.
Prestar atenção todos os dias no que se aprende com os outros, escolher uma dessas coisas, escrever nas redes sociais e depois vir aqui escrever pra vocês é um desafio gigante pra uma leonina com ascendente em gêmeos, que sente curiosidade e perde interesse rápido pelas coisas porque se apaixona pelo o novo todo o tempo.
Estou amando, juro!
Ontem A @julyjardim subiu uma foto do seu cachorro lindo em seu integram e falou sobre os cachorros. July é uma DogLover
APRENDEU que: Um estudo de investigadores da Universidade Emory (EEUU) descobriu que além de sentirem como sentimos, eles reagem distinto ao cheiro de pessoas conhecidas ao de pessoas estranhas. Porque?
Seu cérebro age muito similar ao nosso. Fizeram o estudo baseado em humanos que sentiam o cheiro de colônias de alguém que amam e outro de estranhos. A resposta foi extremamente parecida com a dos cães. Demonstrando que o cérebro dos cachorros tem uma representação mental das pessoas e essa mesma representação persiste mesmo quando não estamos presentes fisicamente.
(que lindos! amo demais!!!)
A @Upsla subiu uma foto linda de uma paisagem do Rio. Contou sobre o seu dia sem planejamento e o quanto se sentiu bem com isso.
APRENDEU que: Ser Impulsiva (coisa que quase nunca é) a fez muito bem. Já estava quase no terceiro turno do dia em "Ser feliz, amando, comendo, bebendo e sorrindo... sendo U* - Em evolução.
(constante evolução U* , que delícia)
A @Larissa_menezez postou uma foto fofa da sua carinha de meninas rs com os cabelos pra cima
APRENDEU que: Em média, uma pessoa pode perder cerda de 100 fios de cabelo por dia, isso se ela não tiver nenhum problema capilar. Os fios caem na hora de pentear, de secar ou lavar os cabelos. Mas não se desespere: isso é normal. O cabelo tem um ciclo natural de vida, ou seja, eles nascem crescem e morrem, ou seja, caem.
(adorei saber que sou normal rs. Não entendo como não sou careca rs)
A @bianca_salgueiro abordou um tema que é muuuito conhecido por nós, rs. O Apego pelo celular.
APRENDEU que: Esse apego tem nome: Nomofobia. É uma forte angústia causada pela incapacidade de utilizar aparelhos celulares e computadores. As pessoas que tem medo de sair de casa sem os celulares também sofrem de Nomofobia.
(Sofro de Nomofobia crônica rs)
A @pollianabays subiu uma foto do Arcanjo Miguel. E hoje teve um ensinamento atravé```````s da sua mãe iluminada, Tia Edy que esteve na Catedral Primada de Buenos Aires.
APRENDEU que: Dos sete poderosos Arcanjos, o Arcanjo Miguel é o Arcanjo da fé, proteção e da libertação do mal;
Quando, conscientemente, se apela ao Arcanjo Miguel e sua legião, esta súplica é atendida prontamente. Algumas destas opressões ou tormentos são aglomerações de energias acumuladas. Um indivíduo sozinho, as vezes, é apanhado e fascinado por estas sugestões da massa ou ele mesmo cultiva estes pensamentos e sentimentos, mas não possui força suficiente para se desvencilhar. Mas quando ele apelar ao Arcanjo Miguel por socorro, por secionar aquelas forças e libertá-lo delas, então, virá prestar-lhe auxílio o Arcanjo e suas legiões. Para isso, é necessário o seu apelo consciente. Se esse apelo for sincero, ele trará sempre resultado.
(que lindo isso)
A @jcancian Subiu uma foto linda em frente ao Vaticano e falou de gratidão. Esse é um dos sentimento mais bonitos que conheço. Através de uma conversa com uma amiga...
APRENDEU que: O livro "A Magia" te ensina e proprõe por em prática o agradecimento diário à todas as coisas que você acha que têm que agradecer e repetir 3 vezes. Isso aumentará os níveis de bem estar, otimismo e felicidade, além de atrair positividade.
A Ju também fez vários agradecimentos no seu texto. Gratidão! Oh palavra bonita (obrigada, obrigada e obrigada sempre)
A @danieledelova subiu uma foto super descontraída com sua amiga depois de uma bela caminhada e conversa. E escreveu sobre os benefícios da caminhada.
APRENDEU que: A Caminhada faz bem para o corpo e para a mente
- Melhora a circulação
- Deixa o pulmão mais eficiente
- Combate a osteoporose
- Afasta a depressão
- Aumenta a sensação de bem estar
- Deixa o cérebro mais saudável
- Diminui a sonolência
- Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
- Controla a vontade de comer
- Protege contra derrames, infartos e diabetes
Além de tudo isso eu tenho impressão de que é uma meditação se você caminhar sozinha. Eu mesmo, coloco uma música no meu fone e entro em mim.... Delícia!!!
Eu, @thati_lira subi uma foto de uma foto de uma mensagem que uma amiga escreveu no facebook e me marcou. Ela falava de um texto do blog o "Decida Você" e mencionou uma frase. Agradecendo pela forma que o texto transformou o seu dia e lhe ajudou a esclarecer várias dúvidas sobre sua vidae eu fiquei como? Feliz é pouco. Fiquei derretida e emocionada.
APRENDI que: Quando acreditamos naquilo que pensamos e desejamos, colocamos nossa alma e assim conseguimos nos conectar entrar nos corações de outras pessoas. O que parecia tão bobo pra mim a principio (ter um blog e escrever sobre meus pensamentos e vivências) hoje consigo entrar nos corações e ajudar de alguma forma! isso me fortalece e me ilumina.
Louca pra saber o que vou aprender hoje pra postar amanhã!!!!
"Cada um oferece o que transborda"
terça-feira, 6 de janeiro de 2015
Pelo quinto dia #100diasaprendendo #dia5
Ontem, depois de um dia corrido no escritório, mil "probleminhas" pra resolver, secretária que resolve não trabalhar mais, entre outros, parei pra ver as redes sociais.
Para minha alegria e realização, recebi a noticia pela @nandamassarico que mais 3 dos seus amigos, aderiram o #100diasaprendendo ... Feliz, sinal de que têm transbordado!!!!
A @Julyjardim que é educadora física e acorda super cedo pra colocar suas alunas pra treinar, já despertou subindo uma foto de uma cartela de pílulas anticoncepcionais.
APRENDEU que: Antigamente, quando nao existiam esses métodos que temos hoje em dia para segurar a menstruação (absorvente interno e externo), usava-se a criatividade.
No Egito, usavam o papiro (uma espécie de papel amaciado). Na Grécia, usavam uma fibra de algodão envolta em madeira. No antigo Japão, usavam papel. Na América 1800 a 1900, usavam "olho de passaro"uma espécie de algodão. E na França, usavam curativos de celulose.
(Gente, como mulher sofre, srs. Hoje em dia temos absorventes internos e externos, mas é um saco igual) rs
A @larissa_menezes subiu uma foto super romântica com seu namorado na praia
APRENDEU que: Carícias despertam a mesma reação neurológica que tomar analgésicos.
(ahhhh o amor.... rsrs. Linda)
A @jcancian postou uma foto sua e falou sobre vida saudável.
APRENDE que: Se se alimentar direitinho, exercitar-se e ter uma vida regrada, pode sim as vezes comer tudo o que tiver vontade, porque seu corpo já estará tão acostumado com essa rotina equilibrada que não irá absolver o "ruim" que ingerir. Você pode sim, as vezes comer um chocolate, tomar um drink, uma cerveja ou o que seja. Seu corpo já sabe que isso é só uma "visita" que tem que ir embora já já srs.
A @gabyacai subiu uma foto, feliz da vida no elevador e escreveu em espanhol. (Adoro!)
APRENDEU que: Para algumas pessoas, a alegria não é contagiosa. Talvez por um mal dia, ou simplesmente por serem pessoas tóxicas que estão sempre mal humoradas, mal queridas. As vezes essas pessoas até se incomodam com a felicidade, alegria alheia.
A @bianca_salgueiro Subiu uma foto sua no instagram e falava sobre a "bendita Dieta" e os beneficios da gelatina.
APRENDEU que: A gelatina é extraída da pele, cartilagem e ossos bovinos; Ela enrijece os musculos, fortalece a unhas e diminui o apetite.
( Ótima pedida pra quem quer cuidar da alimentação hein?!)
A @danieledelova subiu no seu facebook uma foto do VEDUCA da Usp. www.educa.com.br
APRENDEU que: Esse site é muito legal pra estudar online e grátis. São vários cursos de todas as áreas. No final do curso você faz uma prova presencial, é avaliado e pode receber o certificado. Inclusive a Dani já se cadastrou no curso de Ética do Veduca!
(Boa Daniiii)
A @upsla subiu uma foto do livro 'Eu gosto de uma coisa errada' da ex garota de programa Bruna Surfistinha e disse que gosta de ler sobre a vida sexual alheia.
APRENDEU que: É delicioso aprender com a experiência dos outros.. Imagina e vai, disse ela.
A @pollianabays subiu uma foto da sua hortinha do quintal de casa feita pelo seu amor e falou sobre o manjericão.
APRENDEU que: Além de o manjericão servir para temperar saladas, comida vegetariana, sopas, carnes, macarronadas, molhos e ensopados; Também tem várias propriedades medicinais, como:
- Combate o cansaço, depressão, enxaqueca e insônia;
- É antiespasmódico;
- Combate a falta de apetite;
- Pode aumentar a secreção de leite em mulheres grávidas;
- Diminui estados febris;
- Excelente para melhorar reações cutáneas;
- Eficaz na cura de laringite e faringite;
- Desinflama aftas e mamilos doloridos;
- Combate à acne;
- Tem propriedades analgésicas, antissépticas e cicatrizantes;
- Além do mais, lhe atribuem características afrodisíacas e ativa o sistema imunológico;
- Trabalha contra inflamações ósseo articulares.
(Nunca pensei que tivesse tantas beneficios, adorei.)
Eu, @thati_lira subi uma foto de um moço de sunga.
APRENDI que: Existe sunga com bojo minha gente! Sim. Se existe sutiã com bojo, porque não a sunga? Soube que é super comum na europa. ADOREI. Aprendi com meu amigo Edson Fabricio do @atelieedsonfabricio, que faz essas sungas e recebe encomendas.
Para minha alegria e realização, recebi a noticia pela @nandamassarico que mais 3 dos seus amigos, aderiram o #100diasaprendendo ... Feliz, sinal de que têm transbordado!!!!
A @Julyjardim que é educadora física e acorda super cedo pra colocar suas alunas pra treinar, já despertou subindo uma foto de uma cartela de pílulas anticoncepcionais.
APRENDEU que: Antigamente, quando nao existiam esses métodos que temos hoje em dia para segurar a menstruação (absorvente interno e externo), usava-se a criatividade.
No Egito, usavam o papiro (uma espécie de papel amaciado). Na Grécia, usavam uma fibra de algodão envolta em madeira. No antigo Japão, usavam papel. Na América 1800 a 1900, usavam "olho de passaro"uma espécie de algodão. E na França, usavam curativos de celulose.
(Gente, como mulher sofre, srs. Hoje em dia temos absorventes internos e externos, mas é um saco igual) rs
A @larissa_menezes subiu uma foto super romântica com seu namorado na praia
APRENDEU que: Carícias despertam a mesma reação neurológica que tomar analgésicos.
(ahhhh o amor.... rsrs. Linda)
A @jcancian postou uma foto sua e falou sobre vida saudável.
APRENDE que: Se se alimentar direitinho, exercitar-se e ter uma vida regrada, pode sim as vezes comer tudo o que tiver vontade, porque seu corpo já estará tão acostumado com essa rotina equilibrada que não irá absolver o "ruim" que ingerir. Você pode sim, as vezes comer um chocolate, tomar um drink, uma cerveja ou o que seja. Seu corpo já sabe que isso é só uma "visita" que tem que ir embora já já srs.
A @gabyacai subiu uma foto, feliz da vida no elevador e escreveu em espanhol. (Adoro!)
APRENDEU que: Para algumas pessoas, a alegria não é contagiosa. Talvez por um mal dia, ou simplesmente por serem pessoas tóxicas que estão sempre mal humoradas, mal queridas. As vezes essas pessoas até se incomodam com a felicidade, alegria alheia.
A @bianca_salgueiro Subiu uma foto sua no instagram e falava sobre a "bendita Dieta" e os beneficios da gelatina.
APRENDEU que: A gelatina é extraída da pele, cartilagem e ossos bovinos; Ela enrijece os musculos, fortalece a unhas e diminui o apetite.
( Ótima pedida pra quem quer cuidar da alimentação hein?!)
A @danieledelova subiu no seu facebook uma foto do VEDUCA da Usp. www.educa.com.br
APRENDEU que: Esse site é muito legal pra estudar online e grátis. São vários cursos de todas as áreas. No final do curso você faz uma prova presencial, é avaliado e pode receber o certificado. Inclusive a Dani já se cadastrou no curso de Ética do Veduca!
(Boa Daniiii)
A @upsla subiu uma foto do livro 'Eu gosto de uma coisa errada' da ex garota de programa Bruna Surfistinha e disse que gosta de ler sobre a vida sexual alheia.
APRENDEU que: É delicioso aprender com a experiência dos outros.. Imagina e vai, disse ela.
A @pollianabays subiu uma foto da sua hortinha do quintal de casa feita pelo seu amor e falou sobre o manjericão.
APRENDEU que: Além de o manjericão servir para temperar saladas, comida vegetariana, sopas, carnes, macarronadas, molhos e ensopados; Também tem várias propriedades medicinais, como:
- Combate o cansaço, depressão, enxaqueca e insônia;
- É antiespasmódico;
- Combate a falta de apetite;
- Pode aumentar a secreção de leite em mulheres grávidas;
- Diminui estados febris;
- Excelente para melhorar reações cutáneas;
- Eficaz na cura de laringite e faringite;
- Desinflama aftas e mamilos doloridos;
- Combate à acne;
- Tem propriedades analgésicas, antissépticas e cicatrizantes;
- Além do mais, lhe atribuem características afrodisíacas e ativa o sistema imunológico;
- Trabalha contra inflamações ósseo articulares.
(Nunca pensei que tivesse tantas beneficios, adorei.)
Eu, @thati_lira subi uma foto de um moço de sunga.
APRENDI que: Existe sunga com bojo minha gente! Sim. Se existe sutiã com bojo, porque não a sunga? Soube que é super comum na europa. ADOREI. Aprendi com meu amigo Edson Fabricio do @atelieedsonfabricio, que faz essas sungas e recebe encomendas.
segunda-feira, 5 de janeiro de 2015
Quarto e lindo dia.... #100diasaprendendo #dia4
O dia quatro foi um dia muito especial....
Tive respostas para as minhas perguntas internas.
No finalzinho do dia, uma amiga, através da @pollianabays, resolveu participar do desafio e postou o seu primeiro dia...
aqui no blog, uma amiga leu e comentou positivamente a respeito....
Feliz, feliz, feliz!!!
A @julyjardim foi a primeira a postar e super cedo. Taurina, Adoro essa vontade de aprender e dividir July. Ela subiu uma foto linda de um olhar e uma frase clássica "Os olhos sao a janela da alma"...
APRENDEU que:
1 - Humanos e cães, sao os únicos seres de que se tem notícia a procurar evidência visual nos olhos de outro indivíduo;
2 - É impossível espirrar de olhos abertos;
3 - As pupilas dilatam até 45% quando olhamos para alguém que amamos;
4 - Por baixo do pigmento marrom, os castanhos sao azuis;
5 - Nossos olhos conseguem diferenciar até 500 tons de cinza distintos;
(July to igual a você! Jurava que eram apenas 50 tons.. kkkk)
A @larissa_menezez subiu uma foto segurando um pote de Aloe Vera, mais conhecido como Babosa!!!
APRENDEU que: Os benefícios da planta, são de origem popular e idôneos que podem garantir o seu uso humano. Contatou-se que, nos últimos 60 anos, centros de pesquisas de universidades de vários países concentraram seus estudos em desvendar os segredos da babosa, identificando seu gel (baba) mais de 200 componentes.
Sendo assim, Tais estudos ampliaram largamente os conhecimentos científicos a respeito dos efeitos benéficos da babosa na saúde do homem;
(Só lembro das minhas tias "caçando" babosa no mato pra passar nos cabelos hahaha)
A @jcancian postou uma foto suculenta de um como de açaí com morango.
APRENDEU que:
1- O Açaí, previne o envelhecimento e reduz o colesterol, devido a antocianina, substância responsável pela cor roxa da fruta;
2 - Um litro de açaí, tem até 35 vezes mais antocianina que o vinho;
3 - Faz bem ao coração, pois possui gordura monoinssaturada, que previne doenças do coração;
4 - Fortalece os ossos e evita cãimbras, pois é rico em cálcio e potássio;
5 - É anti-inflamatório e fonte de energia boa para praticantes de atividades físicas, pois é rico em carboidratos e proteínas, que aliados, ajudam na regeneração muscular;
(JU, não sabia muito dessas coisas, mas sou viciada em açaí. Aqui em casa, graças a @gabyacai, não falta kkk)
A @bianca_salgueiro Postou uma foto na praia, tomando água de coco e falou sobre os benefícios que ela trás.
APRENDEU que:
1 - ajuda a perder peso
2 - Hidrata a pele
3 - Ajuda a combater problemas de estômago
4 - Diminui a pressão arterial
5 - Facilita a digestão
6 - Aumenta a hidratação do corpo
7 - É rica em nutrientes
8 - É compatível com o sangue, com isso pode ser usada em situações de emergência para reidratar o corpo humanos for administrada por via intravenosa;
(minha mãe (que faleceu de câncer) durante o tratamento agressivo contra a doença, foi instruída pelos médico a tomar muita água de coco)
A @danieledelova subiu uma foto linda ao mar e falou sobre o pronunciamento do papa que dizia: "Certamente a paz não é apenas a ausência de guerra, mas uma condição geral na qua a pessoa humana está em harmonia consigo própria, com a natureza e com os outros. Não há futuro sem propósitos e projetos de paz. Não há futuro sem paz."
APRENDEU que: Independente da religião, precisamos buscar a paz entre os homens, para que o mundo pare de regredir.
(Sem dúvida Dani! E a paz começa dentro de cada um)
A @pollianabays subiu uma foto científica do cérebro, compartilhada pela sua irmã, que fala sobre a inveja.
APRENDEU que: Um estudo cerebral comprova que a inveja causa dor e também prazer quando quem inveja, vê o invejado em situação de infortúnio;
Dor - AO sentir inveja, a região córtex (a mesma onde é processada a dor física) é ativada. Quanto mais intenso o sentimento, maior a atividade registrada no local;
Prazer - o experimentar o shaden-freud, palavra alemã para o sentimento de prazer, o invejoso tem ao notar o infortúnio do invejado, a região do estriado mental do cérebro é ativada. É nessa área que os sentimentos prazerosos são processados;
(Eita, eu assim como você Polli, não acreditava muito nessa palavra horrorosa)
A @Upsla subiu uma foto de uma frase, num muro pela cidade do Rio que dizia:
"Nunca é alto o bastante o preço de pertencer a si mesmo"
APRENDEU que: A rua ensina!!!
(Boa U*. Essa frase me lembra a "Cada um conhece a dor e a delícia de ser o que é")
Eu, @thati_lira subi uma foto da home do aplicativo "5 min - Eu medito"
APRENDI que: Esse aplicativo programa o seu tempo e dia de meditação. Pratico, simples e não te deixa esquecer de meditar.
A meditação é muito mais simples do que parece ser e tem me feito um bem enorme.
A @nandamassarico fofa! que aderiu o movimento por conta própria subiu ontem a noite a primeira foto do seu desafio. Uma foto de dois gatinhos muito fofos
APRENDEU que: Os gatos são excelentes médius. Quem não se relaciona bem com o próprio inconsciente, no topa o gato!!
O texto que ela escreveu sobre isso é lindo e quem quiser pode conferir o texto completo lá no Ig dessa lindeza!!! (Fê, muitíssimo obrigada lindeza)
Esse foi nosso quarto dia... feliz.
"Cada um oferece o que transborda"
domingo, 4 de janeiro de 2015
Nosso terceiro dia #100diasaprendendo #dia3
Terceiro dia de desafio.....
Alguns amigos ja se identificaram com o desafio, acharam muito bacana e disseram estar curtindo e aprendendo.
Gostaria de chegar nas pessoas através dos #100diasaprendendo.
É um desafio pra mim, por isso quis fazer-lo . Tenho o defeito de perder interesse pelas coisas se elas nao saem como eu planejo.
Esse desafio esta me servindo para trabalhar isso em mim. Quero aprender uma coisa nova a cada dia, quero incentivar outras pessoas a fazerem isso e também conseguir manter os 100 dias impecáveis, sem nenhum furo, desanimo ou sem pular nenhum deles.
A @bianca_salgueiro postou uma foto dela referente a samba. Muito a ara dela já que é @bianca_salgeiro. E falou sobre uma materia na TV Globo
APRENDEU que: O samba nasceu na Roça e nao nas batucadas africanas na Praça Onze, como todos achavam.
A @julyjardim subiu uma foto de uma cesta linda de maças
APRENDEU que: Maça do amor, veio de uma associação dos Celtas. eles passaram a ver que mesmo depois de arrancadas das arvores, as maças tinham uma ótima durabilidade, que coo o amor resistiram a estar longe de sua fonte de "sobrevivência".
Na grécia, se um homem lançasse uma maça a uma mulher, podia ser considerado um belo pedido de matrimönio;
A @larissa_menezes subiu uma foto do simbolo do gps waze.
APRENDEU que: nao se deve confiar no waze, por passar 12 horas na estrada sendo levada pra lá e pra cá, num trajeto que deveria ser feito em 2 horas e meia. (trabalhando a paciência também né Lari)
A @jcancian subiu uma foto sua, a noite na praia
APRENDEU que: O hábito de pular as tal famosas 7 ondas do ano novo, tem raízes africanas, importadas ao Brasil por escravos séculos atras.
O ritual homenageia Iemanjá, a divindade (orixá) que proteje os mares e as crianças. Sete é de fato o número da Cabála que representa Exu, filho de Iemanjá, e os sete saltos sao usados para abrir os caminhos. Segundo a tradição, para ter um ano afortunado, nao se deve virar as costas para o mar depois de ter feito a homenagem para a Deusa do mar.
A @pollianabays subiu uma foto meditando de frente pra uma lagoa.
APRENDEU que: A cor Azul, traz calma, relaxa a mente e consequente o corpo, permitindo-nos ter contato com nossa essência, como nosso "eu" mais intimo, nos ajudando resgatar a nossa fé. A cor ainda trabalha removendo idéias obsessivas e padrões nocivos de comportamento.
Além disso, atua diretamente no chakra laringe, localizado na altura da garganta, que facilita a expressão, ou seja, impulsiona para falar tudo que sentimos ou nos incomoda e atrapalha;
A @upsla subiu uma selfie com mais duas amigas da época da faculdade, falando de bons momentos que viveram juntas na época. Uma das amigas de hoje "reapresentou"a mesma amiga da época da faculdade.
APRENDEU que: A energia do coração a gente nao escolhe... Acontece!
A @danieledelova subiu uma foto no cinema com o namorado em seu facebook;
APRENDEU que: O filme Relatos Selvagens, um filme de Damian Szifron con Ricardo Darín, relata a história de várias pessoas que chegaram no seu limite. E mostra como a paciência e o respirar fundo podem mudar o rumo de nossas vidas;
Eu, @thati_lira subi uma foto de uma menina tocando violão no campo,
APRENDI que: Se voce quiser saber se uma pessoas está tendo AVC, você precisa de três coisa:
Sorriso, música e abraço.
1- sorriso. Peça para a pessoa dar um sorriso. Veja se a boca esta torta;
2 - Música. Peça pra pessoa cantar ou falar uma frase. Veja se a frase é anormal e se a pessoa entende o que fala;
3 - Abraco. Peça para a pessoa levantar os braços. Veja se um dos dois lados está fraco;
Esse foi nosso terceiro dia de desafio. #100diasaprendendo #dia3
"Cada um oferece o que transborda"
Alguns amigos ja se identificaram com o desafio, acharam muito bacana e disseram estar curtindo e aprendendo.
Gostaria de chegar nas pessoas através dos #100diasaprendendo.
É um desafio pra mim, por isso quis fazer-lo . Tenho o defeito de perder interesse pelas coisas se elas nao saem como eu planejo.
Esse desafio esta me servindo para trabalhar isso em mim. Quero aprender uma coisa nova a cada dia, quero incentivar outras pessoas a fazerem isso e também conseguir manter os 100 dias impecáveis, sem nenhum furo, desanimo ou sem pular nenhum deles.
A @bianca_salgueiro postou uma foto dela referente a samba. Muito a ara dela já que é @bianca_salgeiro. E falou sobre uma materia na TV Globo
APRENDEU que: O samba nasceu na Roça e nao nas batucadas africanas na Praça Onze, como todos achavam.
A @julyjardim subiu uma foto de uma cesta linda de maças
APRENDEU que: Maça do amor, veio de uma associação dos Celtas. eles passaram a ver que mesmo depois de arrancadas das arvores, as maças tinham uma ótima durabilidade, que coo o amor resistiram a estar longe de sua fonte de "sobrevivência".
Na grécia, se um homem lançasse uma maça a uma mulher, podia ser considerado um belo pedido de matrimönio;
A @larissa_menezes subiu uma foto do simbolo do gps waze.
APRENDEU que: nao se deve confiar no waze, por passar 12 horas na estrada sendo levada pra lá e pra cá, num trajeto que deveria ser feito em 2 horas e meia. (trabalhando a paciência também né Lari)
A @jcancian subiu uma foto sua, a noite na praia
APRENDEU que: O hábito de pular as tal famosas 7 ondas do ano novo, tem raízes africanas, importadas ao Brasil por escravos séculos atras.
O ritual homenageia Iemanjá, a divindade (orixá) que proteje os mares e as crianças. Sete é de fato o número da Cabála que representa Exu, filho de Iemanjá, e os sete saltos sao usados para abrir os caminhos. Segundo a tradição, para ter um ano afortunado, nao se deve virar as costas para o mar depois de ter feito a homenagem para a Deusa do mar.
A @pollianabays subiu uma foto meditando de frente pra uma lagoa.
APRENDEU que: A cor Azul, traz calma, relaxa a mente e consequente o corpo, permitindo-nos ter contato com nossa essência, como nosso "eu" mais intimo, nos ajudando resgatar a nossa fé. A cor ainda trabalha removendo idéias obsessivas e padrões nocivos de comportamento.
Além disso, atua diretamente no chakra laringe, localizado na altura da garganta, que facilita a expressão, ou seja, impulsiona para falar tudo que sentimos ou nos incomoda e atrapalha;
A @upsla subiu uma selfie com mais duas amigas da época da faculdade, falando de bons momentos que viveram juntas na época. Uma das amigas de hoje "reapresentou"a mesma amiga da época da faculdade.
APRENDEU que: A energia do coração a gente nao escolhe... Acontece!
A @danieledelova subiu uma foto no cinema com o namorado em seu facebook;
APRENDEU que: O filme Relatos Selvagens, um filme de Damian Szifron con Ricardo Darín, relata a história de várias pessoas que chegaram no seu limite. E mostra como a paciência e o respirar fundo podem mudar o rumo de nossas vidas;
Eu, @thati_lira subi uma foto de uma menina tocando violão no campo,
APRENDI que: Se voce quiser saber se uma pessoas está tendo AVC, você precisa de três coisa:
Sorriso, música e abraço.
1- sorriso. Peça para a pessoa dar um sorriso. Veja se a boca esta torta;
2 - Música. Peça pra pessoa cantar ou falar uma frase. Veja se a frase é anormal e se a pessoa entende o que fala;
3 - Abraco. Peça para a pessoa levantar os braços. Veja se um dos dois lados está fraco;
Esse foi nosso terceiro dia de desafio. #100diasaprendendo #dia3
"Cada um oferece o que transborda"
sábado, 3 de janeiro de 2015
O segundo dia...... #dia2 #100diasaprendo
Particularmente tenho uma serie de sensações a respeito, mas quero amadurecer primeiro antes de expor, para fazer lo com exatidao.
Alguns amigos já começam a perguntar sobre, outros ja se identificam e dizem querer acompanhar o aprendizado, ja entendendo a proposta. Feliz!
#dia2 #100diasaprendendo
A @julyjardim foi a primeira a fazer o seu post, subiu uma foto linda sorrindo e terna e falou sobre o tema.
APRENDEU que: Uma boa gargalhada estimula o sistema imunológico. Um simples sorriso ajuda a a relaxar o corpo aliviando o estresse, seu corpo libera endorfina; (esqueceu de dizer que genera luz para, é bate e volta)
A @larissa_menezes subiu uma foto linda, de costas, com uma paisagem maravilhosa e fazendo uma pose linda de Yoga.
APRENDEU que: De forma geral, todas as posturas aumentam o alongamento da musculatura e realizam massagens internas, que colaboram com os orgaos genitais. (amei a foto lari, linda, sensível)
A @jcancian subiu uma foto fazendo Snorkel (Aprendi essa tambem JU) com namorado e amigos na Ilha de Cabras.
APRENDEU que: A Ilha de Cabras fica em Ilha Bela - SP e sua praia é conhecida com Praia das Pedras Miúdas. A sua frente fica o Santuário Ecológico das Ilhas de Cabra, rico em fauna marinha, onde também esta a Estátua do Rei Netuno, sete metros baixo ao mar. Nessas aguas acontecem os batismos dos cursos de mergulho para iniciantes e é onde os mergulhadores veteranos saem para suas aventuras subaquáticas; (Ju, vou ao brasil logo logo e você vai me levar certo ta?!) rs
A @bianca_salgueiro subiu uma foto linda e super divertida pra falar sobre um tema que leu em uma revista, a fofoca!!!
APRENDEU que: "Apesar da má fama, a fofoca pode aumentar a auto estima e reduzir o estresse do fofoqueiro" oi?!
1 - Falar bem de outro pessoa pode aumentar a auto estima do fofoqueiro
2 - Ao ouvirmos uma fofoca, associamos parte dela ao fofoqueiro
3 - A fofoca no trabalho tem entre 70 e 90% de chance de ser verdadeira
4 - Fofocar ajuda a policiar evento ruim e evita estresse
5 - 'O inimigo do meu inimigo é meu amigo' compartilhar informações negativas sobre terceiros aumenta a proximidade entre duas pessoas.
(fiquei na duvida sobre os beneficios, sáo para o fofoqueiro ou para o 'fofocado') rs
A @upla subiu uma foto da palavra Pogonofilia
APRENDEU que: Pogonofilia é sentir atração sexual por barbar (barbas cerradas.... OMG)
A @pollianabays subiu uma foto de uma frase linda do Chico Xavier e a definição da palavra Ódio no dicionário.
APRENDEU que: "O ódio nao é senão próprio amor que adoeceu gravemente" (mais amor por favor)
A @gabyacai subiu a foto de uma bailarininha liiinda que inclusive pensei que era ela.. rs
APRENDEU que: Ainda tem muito o que aprender. E deve voltar a ser criança as vezes pra se surpreender, brincar e viver na energia da felicidade de uma criança. . (Gaby, viva. Você ja tem essa energia de criança. So prestar atenção ao seu redor)
A @danieledelova subiu em seu instragram um texto falando sobre seu aprendizado do dia
APRENDEU que: A sauna tem vários benefícios para desintoxicar o organismo. O ácido lático se dissipa com o calor e os músculos ficam descansados em estado de repouso, acalmando e tirando o estresse do dia. (Que delicia Dani, eu sempre tento, mas sempre me sinto sufocada. Vou insistir :{);
Eu, @thati_lira subi nas minhas redes uma foto do contanto do SisDança. Agoniada, querendo inovar na academia de dança que temos aqui no Chile, busquei uma dica de gestão no google e encontrei o
www.sisdanca.com.br Me comuniquei com eles e na mesma hora me ligaram aqui no Chile. Fui super bem atendida e me deram um ótimo suporte. Ganhei um mes de consultoria gratis e vou contratar o serviço depois.
APRENDI que: Se você precisa de ajuda, busque e encontrará, en qualquer sentido da vida. Hoje aprendi duas coisas.... Sobre ajuda e conheci ontem a SisDanca.
(Estou adorando isso tudo)
Bom mesmo é poder estar conectada com as pessoas a serviço de um bem maior...
Me sentindo bem... Obrigada Senhor!
Alguns amigos já começam a perguntar sobre, outros ja se identificam e dizem querer acompanhar o aprendizado, ja entendendo a proposta. Feliz!
#dia2 #100diasaprendendo
A @julyjardim foi a primeira a fazer o seu post, subiu uma foto linda sorrindo e terna e falou sobre o tema.
APRENDEU que: Uma boa gargalhada estimula o sistema imunológico. Um simples sorriso ajuda a a relaxar o corpo aliviando o estresse, seu corpo libera endorfina; (esqueceu de dizer que genera luz para, é bate e volta)
A @larissa_menezes subiu uma foto linda, de costas, com uma paisagem maravilhosa e fazendo uma pose linda de Yoga.
APRENDEU que: De forma geral, todas as posturas aumentam o alongamento da musculatura e realizam massagens internas, que colaboram com os orgaos genitais. (amei a foto lari, linda, sensível)
A @jcancian subiu uma foto fazendo Snorkel (Aprendi essa tambem JU) com namorado e amigos na Ilha de Cabras.
APRENDEU que: A Ilha de Cabras fica em Ilha Bela - SP e sua praia é conhecida com Praia das Pedras Miúdas. A sua frente fica o Santuário Ecológico das Ilhas de Cabra, rico em fauna marinha, onde também esta a Estátua do Rei Netuno, sete metros baixo ao mar. Nessas aguas acontecem os batismos dos cursos de mergulho para iniciantes e é onde os mergulhadores veteranos saem para suas aventuras subaquáticas; (Ju, vou ao brasil logo logo e você vai me levar certo ta?!) rs
A @bianca_salgueiro subiu uma foto linda e super divertida pra falar sobre um tema que leu em uma revista, a fofoca!!!
APRENDEU que: "Apesar da má fama, a fofoca pode aumentar a auto estima e reduzir o estresse do fofoqueiro" oi?!
1 - Falar bem de outro pessoa pode aumentar a auto estima do fofoqueiro
2 - Ao ouvirmos uma fofoca, associamos parte dela ao fofoqueiro
3 - A fofoca no trabalho tem entre 70 e 90% de chance de ser verdadeira
4 - Fofocar ajuda a policiar evento ruim e evita estresse
5 - 'O inimigo do meu inimigo é meu amigo' compartilhar informações negativas sobre terceiros aumenta a proximidade entre duas pessoas.
(fiquei na duvida sobre os beneficios, sáo para o fofoqueiro ou para o 'fofocado') rs
A @upla subiu uma foto da palavra Pogonofilia
APRENDEU que: Pogonofilia é sentir atração sexual por barbar (barbas cerradas.... OMG)
A @pollianabays subiu uma foto de uma frase linda do Chico Xavier e a definição da palavra Ódio no dicionário.
APRENDEU que: "O ódio nao é senão próprio amor que adoeceu gravemente" (mais amor por favor)
A @gabyacai subiu a foto de uma bailarininha liiinda que inclusive pensei que era ela.. rs
APRENDEU que: Ainda tem muito o que aprender. E deve voltar a ser criança as vezes pra se surpreender, brincar e viver na energia da felicidade de uma criança. . (Gaby, viva. Você ja tem essa energia de criança. So prestar atenção ao seu redor)
A @danieledelova subiu em seu instragram um texto falando sobre seu aprendizado do dia
APRENDEU que: A sauna tem vários benefícios para desintoxicar o organismo. O ácido lático se dissipa com o calor e os músculos ficam descansados em estado de repouso, acalmando e tirando o estresse do dia. (Que delicia Dani, eu sempre tento, mas sempre me sinto sufocada. Vou insistir :{);
Eu, @thati_lira subi nas minhas redes uma foto do contanto do SisDança. Agoniada, querendo inovar na academia de dança que temos aqui no Chile, busquei uma dica de gestão no google e encontrei o
www.sisdanca.com.br Me comuniquei com eles e na mesma hora me ligaram aqui no Chile. Fui super bem atendida e me deram um ótimo suporte. Ganhei um mes de consultoria gratis e vou contratar o serviço depois.
APRENDI que: Se você precisa de ajuda, busque e encontrará, en qualquer sentido da vida. Hoje aprendi duas coisas.... Sobre ajuda e conheci ontem a SisDanca.
(Estou adorando isso tudo)
Bom mesmo é poder estar conectada com as pessoas a serviço de um bem maior...
Me sentindo bem... Obrigada Senhor!
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